Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jan 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  Maastojuoksu3 3:30:00 18.08(11:37) 29.1(7:13)
  Jumppa1 50:00
  Suunnistus1 40:00 3.42(11:42) 5.5(7:16)
  Total5 5:00:00 21.5 34.6

«»
2:08
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 22, 2017 #

3 PM

Maastojuoksu 1:19:00 [2] 10.9 km (7:15 / km)
shoes: Icebug Aurora

Kevyttä hölkkää polku-urilla

Saturday Jan 21, 2017 #

10 AM

Suunnistus (Sprintti) 40:00 intensity: (11:00 @2) + (29:00 @4) 5.5 km (7:16 / km)
shoes: Icebug Aurora

Pari sprinttivetoa verkkoineen Vantaalla. Vetäsin lipat jäisellä tiellä, mutta mustelmilla selvisin.
2 PM

Maastojuoksu 1:28:00 [2] 11.7 km (7:31 / km)
shoes: Icebug Aurora

Vellun kanssa polku-urilla

Friday Jan 20, 2017 #

Maastojuoksu 43:00 [2] 6.5 km (6:37 / km)
shoes: Icebug Aurora

Lamppulenkki Vellun kanssa

Thursday Jan 19, 2017 #

Note
(rest day)

Wednesday Jan 18, 2017 #

Note
(rest day)

Tuesday Jan 17, 2017 #

9 AM

Jumppa (Bodyvive) 50:00 [2]

Monday Jan 16, 2017 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »