Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Apr 23, 2017:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 3:22:31 12.74(15:54) 20.5(9:53)
  Kävely1 1:48:00 5.1(21:12) 8.2(13:10)
  Juoksu1 7:00 0.62(11:16) 1.0(7:00)
  Total4 5:17:31 18.45(17:12) 29.7(10:41)

«»
1:48
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 23, 2017 #

Kävely 1:48:00 intensity: (1:18:00 @1) + (30:00 @3) 8.2 km (13:10 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Hyvinkään Sveitsissä porrastreeniä ja polkukävelyä.

Saturday Apr 22, 2017 #

Suunnistus race 30:35 [5] 3.5 km (8:44 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

SK Rintterit Fibbspringviestissä. 2. osuus, loppusij. 3! Joukkueessa Habardi ja Tommi sekä menossa muuten mukana Sari ja Vellu.

Juoksu warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Alkuverkka

Friday Apr 21, 2017 #

Note
(rest day)

Thursday Apr 20, 2017 #

Suunnistus 1:10:56 [3] 7.2 km (9:51 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Hyran iltarastien A-rata Nopossa.

Wednesday Apr 19, 2017 #

Note
(rest day)

Tuesday Apr 18, 2017 #

Note
(rest day)

Monday Apr 17, 2017 #

Suunnistus 1:41:00 [2] 9.8 km (10:18 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Espoon keskuspuiston kiintorasteilla Vellun suunnittelema rata. Bongasin bambin.

« Earlier | Later »