Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending May 21, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 21, 2017 #
Note
(rest day)
Saturday May 20, 2017 #
12 PM
Suunnistus 1:12:00 [3] 7.8 km (9:14 / km)
Pulpin kankaalla Jokun iltarastien A-rata
Friday May 19, 2017 #
Juoksu 51:40 [2] 8.0 km (6:28 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Poluilla. Vielä viikko sitten juoksin pipo päässä, ei tarvinnut enää, lämmintä 24 astetta. Pongaukset: kurki, palokärki, töyhtis, metsäjänis
Thursday May 18, 2017 #
Juoksu 52:00 7.3 km (7:07 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Helin kanssa 8x mäkivetoa & verkat.
Wednesday May 17, 2017 #
9 AM
Pilates (BodyBalance ) 50:00 [1]
Tuesday May 16, 2017 #
Juoksu 53:30 [2] 8.4 km (6:22 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Poluilla
Monday May 15, 2017 #
Note
(rest day)