Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending May 28, 2017:

activity

time

miles

Juoksu

2:40:30

15.97

(10:03)

25.7

(6:15)

Suunnistus

1:56:52

8.57

(13:38)

13.8

(8:28)

Total

4:37:22

24.54

(11:18)

39.5

(7:01)

1:37

0:00

» now

Sunday May 28, 2017 #

Note
(rest day)

Saturday May 27, 2017 #

Suunnistus race 41:13 [5] 4.1 km (10:03 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

JoKun Rajarastien keskimatka D21A-sarjassa

Juoksu 6:30 [2] 1.0 km (6:30 / km)

Alkuverkka lähtöön

Friday May 26, 2017 #

Suunnistus 1:00:35 [3] 6.7 km (9:03 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Kultsun iltarastien A-rata Saarnialan mäntykankailla

Thursday May 25, 2017 #

Suunnistus race 15:04 [5] 3.0 km (5:01 / km)

Prisma-sprintti Lohjalla. Kärkisija tuli 5 sekunnin erolla Virpiin :)

Juoksu warm up/down 18:00 [2] 2.8 km (6:26 / km)

Verryttelyt

Wednesday May 24, 2017 #

Note
(rest day)

Tuesday May 23, 2017 #

Juoksu 39:00 [2] 6.4 km (6:06 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

Monday May 22, 2017 #

Juoksu 1:37:00 [2] 15.5 km (6:15 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Pitkästä aikaa Hannan kanssa pitkällä lenkillä :)

« Earlier | Later »