Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jun 11, 2017:

activity

time

miles

Juoksu

1:41:00

8.95

14.4

Suunnistus

1:08:00

4.72

(14:24)

7.6

(8:57)

Jumppa

30:00

Total

3:19:00

13.67

22.0

1:08

0:00

Note
(rest day)

Suunnistus 1:08:00 [3] 7.6 km (8:57 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Hinkanrannassa JoKun iltarastien A-rata

Note
(rest day)

Juoksu 43:00 [3] 7.6 km (5:39 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Helin kanssa

Note
(rest day)

Juoksu 15:00 [3]

Skillmill-matolla

Jumppa (Cxworx) 30:00 [2]

Juoksu 43:00 [2] 6.8 km (6:19 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Palautteluhölkkä poluilla