Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 2:58:16 18.27(9:45) 29.4(6:04)
  Pilates1 50:00
  Kävely1 45:00 3.11(14:29) 5.0(9:00)
  Suunnistus1 21:47 2.52(8:39) 4.05(5:23)
  Total5 4:55:03 23.89 38.45

«»
1:59
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

Juoksu 1:59:16 [3] 20.2 km (5:54 / km)
shoes: Amas JV

Salpapolkujuoksu Virolahden Punkkerimuseolta Miehikkälän Salpalinjamuseolle. Vellu juoksi miun kanssa :)

Saturday Sep 2 #

Suunnistus 21:47 [5] 4.05 km (5:23 / km)
shoes: Amas JV

Sprinttitreeni Nurmijärven kirkonkylällä. Vellu juoksi min perässä :)

Juoksu 8:30 [2] 1.4 km (6:04 / km)
shoes: Amas JV

Veryttely

Friday Sep 1 #

Kävely 45:00 [1] 5.0 km (9:00 / km)

Alppilasta Meikkuun Helsingissä ja Hyrylän asemalta kotiin. Kävin paksusuolen tähystyksessä, jossa todettiin kaiken olevan ok :)

Thursday Aug 31 #

Note
(rest day)

Wednesday Aug 30 #

Pilates (BodyBalance) 50:00 [1]

Tuesday Aug 29 #

Juoksu 50:30 [2] 7.8 km (6:28 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Poluilla

Monday Aug 28 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »