Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Apr 1, 2018:

activity

time

miles

Hiihto, perintein

4:21:20

26.35

(9:55)

42.4

(6:10)

Suunnistus

2:14:27

10.75

(12:30)

17.3

(7:46)

Juoksu

1:22:00

5.41

(15:10)

8.7

(9:26)

Total

7:57:47

42.5

(11:14)

68.4

(6:59)

2:30

0:00

» now

Sunday Apr 1, 2018 #

11 AM

Juoksu 1:22:00 [2] 8.7 km (9:26 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Vierumäellä kartan kanssa polkuhölkkäkävelyä

Saturday Mar 31, 2018 #

11 AM

Suunnistus 1:23:00 [3] 10.0 km (8:18 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Vierumäellä sprinttisuunnistusta ja polkujuoksua

5 PM

Hiihto, perintein 1:07:30 [2] 11.4 km (5:55 / km)

Mustalampi ja päälle opiston tasaista pätkää

Friday Mar 30, 2018 #

1 PM

Suunnistus 51:27 [4] 7.3 km (7:03 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Heinolassa Laitisen Matin laatimat radat, iso kiitos Matti!

6 PM

Hiihto, perintein 1:03:50 [3] 11.0 km (5:48 / km)

Vierumäellä Mustalammen lenkki ja pari kilsaa kohti Heinolaa ja takaisin. Harmi, että opiston kymppi on suljettu metsätöiden vuoksi.

Thursday Mar 29, 2018 #

Hiihto, perintein 1:05:00 [3] 10.0 km (6:30 / km)

Viinakankaan kymppi. Zerot meinasi jäätyä, mutta eteenpäin pääsi.

Wednesday Mar 28, 2018 #

Note
(rest day)

Tuesday Mar 27, 2018 #

Note
(rest day)

Monday Mar 26, 2018 #

Hiihto, perintein 1:05:00 [3] 10.0 km (6:30 / km)

Viinaksenkankaan lenkki Vellun kanssa

« Earlier | Later »