Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending May 31, 2018:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 1:48:51 9.51(11:27) 15.3(7:07)
  Kävely1 1:34:00 6.21(15:08) 10.0(9:24)
  Juoksu2 1:22:10 7.39(11:07) 11.9(6:54)
  Total6 4:45:01 23.12(12:20) 37.2(7:40)

«»
2:13
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday May 31, 2018 #

12 PM

Suunnistus (Sprintti) 39:00 intensity: (9:00 @2) + (30:00 @4) 6.1 km (6:24 / km)
shoes: Amas JV

Haminan pastionilla, linnoituksella ja Raatihuoneen ympärillä sprinttitreeni. Sotilassoittokunta oli treenaamassa pastionilla ilmeisesti Hamina tattoota varten, niin sain osan matkaa mukavaa säestystä taustalle.
C • Siistiä! 2
6 PM

Kävely 1:34:00 [1] 10.0 km (9:24 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Vellun kanssa kävely/hölkkää Huvisaaren ja Viinakankaan kautta.

Wednesday May 30, 2018 #

Juoksu 44:30 [2] 6.3 km (7:04 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Aamulenkki Ratilta, hissun kissun ja välillä kävelin

Tuesday May 29, 2018 #

9 AM

Juoksu 37:40 [2] 5.6 km (6:44 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Aamulenkki Ratilta. Tosi tukkoista, taitaa vkonlopun kisat painaa vielä kropassa.

Monday May 28, 2018 #

Note
(rest day)

Sunday May 27, 2018 #

Suunnistus race 19:50 intensity: (6:00 @2) + (13:50 @5) 3.5 km (5:40 / km)
shoes: Amas JV

SM sprinttiviesti Keravalla

Saturday May 26, 2018 #

Suunnistus race 50:01 intensity: (12:00 @2) + (38:01 @5) 5.7 km (8:46 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

SM keskimatka Vuohijärvellä Kouvolassa

Friday May 25, 2018 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »