Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jul 29, 2018:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus4 3:23:20 10.87(18:42) 17.5(11:37)
  Pyöräily6 3:16:00 27.34(7:10) 44.0(4:27)
  Kävely4 1:30:00 4.72(19:03) 7.6(11:51)
  Total11 8:09:20 42.94(11:24) 69.1(7:05)

«»
2:34
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 29, 2018 #

Note
(rest day)

Saturday Jul 28, 2018 #

Note
(rest day)

Matkustuspäivä kotiin

Friday Jul 27, 2018 #

1 PM

Suunnistus race 46:09 [5] 4.7 km (9:49 / km)

Viimeinen osakilpailu

Kävely 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)

Kävellen lähtöön

Thursday Jul 26, 2018 #

7 AM

Pyöräily 35:00 [2] 8.0 km (4:23 / km)

Kisapaikalle aamuvarhain
8 AM

Kävely 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)

Kävellen lähtöön
9 AM

Suunnistus race 54:32 [5] 4.6 km (11:51 / km)

4. osakilpailu
12 PM

Pyöräily 35:00 [2] 8.0 km (4:23 / km)

Takaisin majoitukseen

Wednesday Jul 25, 2018 #

10 AM

Pyöräily 38:00 [1] 8.0 km (4:45 / km)

Fillarilla kisapaikalle
12 PM

Kävely 35:00 [1] 2.3 km (15:13 / km)

Kävellen lähtöön

Suunnistus race 35:47 [5] 3.6 km (9:56 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Etapp 3 Backsjö. Keskimatka. Nyt sujui jo ihan mukavasti, mutta edelleen pummasin ykköstä, kuten ekassa ja tokassa kisassa myös. Tänään tein virheitä jotain 1.30 min.
3 PM

Pyöräily 38:00 [1] 8.0 km (4:45 / km)

Takaisin teltalle

Tuesday Jul 24, 2018 #

Note
(rest day)

Eliitti-sarjojen sprinttiä seuraamassa yht. 6 tuntia, jolloin tuli talsittua ympäri Örnsköldsvikin kaupunkia.

Monday Jul 23, 2018 #

9 AM

Pyöräily 25:00 [1] 6.0 km (4:10 / km)

Kisapaikalle
11 AM

Kävely 15:00 [1] 1.3 km (11:32 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Kävellen lähtöön

Suunnistus race 1:06:52 [5] 4.6 km (14:32 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

2. etappi Dumsjössä. Ei ollut miun päivä. Ei toiminut pää, eikä kroppa. Monta pientä pummia ja yksi megahortoilu. Karttakuvaus melko pelkistettyä kallioiden ja jyrkänteiden suhteen, enkä ottanut tänään käyristään selkoa. Raskas maasto ja helle, kovia on, ketkä pärjäävät!
3 PM

Pyöräily 25:00 [1] 6.0 km (4:10 / km)

Takaisin teltalle sataman jätskin kautta.

« Earlier | Later »