Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Sep 23, 2018:

activity

time

miles

Suunnistus

2:06:29

6.65

(19:01)

10.7

(11:49)

Liikkuvuus

50:00

Juoksu

30:00

2.8

(10:44)

4.5

(6:40)

Total

3:26:29

9.44

15.2

1:29

0:00

» now

Sunday Sep 23, 2018 #

2 PM

Suunnistus 12:16 [5] 2.2 km (5:35 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Mikonpäivän sprintti Mansessa.

Juoksu 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Lähtöön

Saturday Sep 22, 2018 #

9 PM

Suunnistus 1:09:13 [5] 5.5 km (12:35 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

SM -yö Hauhon sisu. Eksyin totaalisesti parilla rastilla, mutta löysin lopulta kaikki liput ja tulin reippaasti juosten pois. Mentaalipuolen treeni.

Juoksu 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Lähtöön

Friday Sep 21, 2018 #

Note
(rest day)

Thursday Sep 20, 2018 #

Suunnistus 45:00 [3] 3.0 km (15:00 / km)

Kaaran iltarastit Summassa. Kolautin silmäkulman oksaa. Verta vuoti sen verran, että kävelin kesken pois. Taitaa tulla musta silmä...

Wednesday Sep 19, 2018 #

9 AM

Liikkuvuus 20:00 [1]

Tuesday Sep 18, 2018 #

Liikkuvuus 30:00 [1]

1/1

Monday Sep 17, 2018 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »