Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Oct 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 14, 2018 #
Pyöräily 2:30:00 [2] 33.0 km (4:33 / km)
Pyterlahti - Lypsyniemi - Vilkkiliä - Hurppu - Virolahden kirkonkylä - Museotie. Vellun kanssa pitkin polkuja, teitä ja vähän umpimettääkin.
Saturday Oct 13, 2018 #
Suunnistus race 23:01 [5] 3.1 km (7:25 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki
Halikko-viestin 3.osuus.
Juoksu 13:00 [2] 2.0 km (6:30 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki
Veryttelyt
Friday Oct 12, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Oct 11, 2018 #
Juoksu 1:05:00 [3] 8.7 km (7:28 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Vellun ja Saarilaakson Mikon kanssa Pyterlahden maastopoluilla ja metsissä.
Wednesday Oct 10, 2018 #
Note
(rest day)
Tuesday Oct 9, 2018 #
9 AM
Juoksu 43:25 [2] 6.2 km (7:00 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Pururadalla
Monday Oct 8, 2018 #
Juoksu 45:00 [2] 6.5 km (6:55 / km)
(injured) shoes: Asics Gel-Glorify
Lapinvuoren pururadalla. Vasen akilles kipeä edelleen ja siihen muodostunut muhkura ei ole pienentynyt.