Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Mar 3:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus2 3:43:00 11.18(19:56) 18.0(12:23)
  Ratsastus1 1:05:00 3.29(19:44) 5.3(12:16)
  Jumppa1 55:00
  Rullaus1 45:00
  Juoksumatto1 30:00 2.92(10:16) 4.7(6:23)
  Hiihto, perintein1 25:30 1.3(19:33) 2.1(12:09)
  Total7 7:23:30 18.7 30.1

«»
2:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 3 #

11 AM

Suunnistus 2:20:00 [2] 10.9 km (12:51 / km)

Suunnistusta Vierumäen kiintorasteilla metsäsuksilla ja karttateline kaulassa. Olisipa hieno keli ja hauskaa kantavalla hangella.

Saturday Mar 2 #

10 AM

Suunnistus 1:23:00 [2] 7.1 km (11:41 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Vierumäellä Muterlammen kartalla Vellun kanssa. Hanki kantoi mukavasti ja aurinko paistoi aamusta.
2 PM

Ratsastus 1:05:00 [1] 5.3 km (12:16 / km)

Issikkaretki 1.5 tuntia maastossa Vierumäellä. Välillä seisottiin kuuntelemassa open ohjeita ja odotettiin, että saadaan letka kasaan. Oli aivan huippua! Mentiin käyntiä, ravia, tölttiä ja laukkaa.

Friday Mar 1 #

6 AM

Jumppa 55:00 [2]

Vierumäellä ohjattu sporttitreeni, lihaskuntoa oman kehon painolla.
7 AM

Rullaus 45:00 [1]

Ohjattu foam roller -tunti

Thursday Feb 28 #

Note
(rest day)

Wednesday Feb 27 #

4 PM

Juoksumatto 30:00 [3] 4.7 km (6:23 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Tuesday Feb 26 #

6 PM

Hiihto, perintein 25:30 [1] 2.1 km (12:09 / km)

Pieni iltaulkoilu metsäsuksilla

Monday Feb 25 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »