Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Mar 31, 2019:

activity

time

miles

Hiihto, luistelu

3:28:00

21.69

(9:35)

34.9

(5:58)

Hiihto, perintein

1:56:00

7.31

(15:52)

11.76

(9:52)

Juoksumatto

1:00:00

6.28

(9:34)

10.1

(5:56)

Total

6:24:00

35.27

(10:53)

56.76

(6:46)

2:22

0:00

» now

Sunday Mar 31, 2019 #

12 PM

Hiihto, perintein 57:00 [2] 4.89 km (11:39 / km)

Kiipesin metsäsuksilla Kiilopään laelle ja laskettelin sieltä alas munkkikahveelle Kiilopään Suomen ladun kahvilaan. Hieno elämys! Nousua kertyi noin 220 m.

2 PM

Hiihto, perintein 59:00 [2] 6.87 km (8:35 / km)

Tauon jälkeen jatkoin matkaa kohti Niilanpäätä ja tein vielä pienen lenkin.

Saturday Mar 30, 2019 #

6 PM

Hiihto, luistelu 2:22:00 [3] 25.1 km (5:39 / km)

Oulu - Saariselkä ajomatkan jälkeen lähdettiin Vellun kanssa tutustumaan maisemiin. Noustiin Kaunispäälle ja siitä Moitakurun ja Littojoen kautta mökille. Komeet on maisemat!

Friday Mar 29, 2019 #

1 AM

Juoksumatto 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)

Vaihtelevalla nopeudella ennen kuin lähdettiin ajamaan kohti Oulua.

Thursday Mar 28, 2019 #

Note
(rest day)

Wednesday Mar 27, 2019 #

Juoksumatto 30:00 [3] 5.1 km (5:53 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Kävin ensin hiihtämässä reilun kilsan purtsilla, mutta oli niin jäistä, röpelöistä ja roskaista, että kurvasin kotiin ja juoksumatolle.

Tuesday Mar 26, 2019 #

Note
(rest day)

Monday Mar 25, 2019 #

Hiihto, luistelu 1:06:00 [3] 9.8 km (6:44 / km)

Lapinvuoren purtsi 5x. Luistelumono ei puristanut pahasti akillesta.

« Earlier | Later »