Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Apr 21:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus4 4:01:25 15.45(15:38) 24.86(9:43)
  Juoksu2 32:00 2.73(11:42) 4.4(7:16)
  Juoksumatto1 30:00 3.19(9:25) 5.13(5:51)
  Total5 5:03:25 21.37(14:12) 34.39(8:49)

«»
1:36
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 21 #

Suunnistus race 36:19 [5] 4.5 km (8:04 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

FinnSpring -viestin 2. osuus KuntoLyhyt -sarjassa. Paljon parempi kulku kuin eilen. Hyvä fiilis jäi tästä suorituksesta.

Juoksu 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)

Alkuverkka

Saturday Apr 20 #

Juoksu 25:00 [2] 3.4 km (7:21 / km)

Lähtöön

Suunnistus race 1:11:06 [5] 6.4 km (11:07 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

FinnSpring. Raskaat jalat ja tukkoista menoa. Pari pummiakin tuli.

Friday Apr 19 #

2 PM

Suunnistus 1:23:00 [2] 6.27 km (13:14 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Paimion rastin (Olav Lundanes) tarjoama treeni Pitkäketon kartalla. Samaa maastoa kuin Louna Jukolassa. Huikeen hieno maasto :)

Thursday Apr 18 #

Juoksumatto 30:00 [3] 5.13 km (5:51 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Wednesday Apr 17 #

Note
(rest day)

Tuesday Apr 16 #

Suunnistus 51:00 [3] 7.69 km (6:38 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Kaakon kaksikon liikuntatoimen eli Saarilaakson Miikun järjestämä pistesuunnistus Virojoen keskustan sprinttikartalla. Mentiin Vellun kanssa yhdessä. Todella mukava tapahtuma :)

Monday Apr 15 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »