Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jun 23, 2019:

activity

time

miles

Suunnistus

1:05:00

3.36

(19:22)

5.4

(12:02)

Juoksu

43:43

4.04

(10:49)

6.5

(6:44)

Total

1:48:43

7.39

(14:42)

11.9

(9:08)

1:05

0:00

Note
(rest day)

Note
(rest day)

Note
(rest day)

Note
(rest day)

Suunnistus 1:05:00 [3] 5.4 km (12:02 / km)
shoes: Bold mustaoranssi

Santaniemessä pullautuskartalla Vellun tekemä treeni

Note
(rest day)

Juoksu 43:43 [2] 6.5 km (6:44 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Viinakangas - Lapinvuori