Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jul 21:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus5 4:47:23 17.68(16:15) 28.46(10:06)
  Pyöräily3 3:02:00 24.73(7:22) 39.8(4:34)
  Kävely1 34:00 1.12(30:24) 1.8(18:53)
  Total9 8:23:23 43.53(11:34) 70.06(7:11)

«»
3:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 21 #

Note
(rest day)

Saturday Jul 20 #

7 PM

Suunnistus 1:14:00 [3] 7.0 km (10:34 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Vellun ja Anteron kanssa Hanskissa pullautuskartalla

Friday Jul 19 #

Note
(rest day)

Thursday Jul 18 #

11 AM

Suunnistus 59:30 [4] 5.57 km (10:41 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Fin5, avoin sarja A lyhyt, Tahkovuori.

Wednesday Jul 17 #

11 AM

Suunnistus (Sprintti) 21:53 [5] 3.64 km (6:01 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Fin5 sprintti Tahkolla. Kuntosarjan A -rata.
3 PM

Pyöräily 1:30:00 [3] 11.8 km (7:38 / km)

Käytiin Tahkovuoren ulkoilureiteillä kantamassa pyöriä.
5 PM

Kävely 34:00 [2] 1.8 km (18:53 / km)

Kiivettiin Tankovuoren laelle kävelyportaita pitkin.

Tuesday Jul 16 #

Pyöräily 1:00:00 [2] 20.0 km (3:00 / km)

Fillaroitiin Tahkolta Nilsiän keskustaan ja takaisin kuntorasteille.
12 AM

Suunnistus 1:10:00 [4] 5.6 km (12:30 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Nilsiän Nujakan kuntorastien A-rata Luotteispuron kartalla.
5 PM

Suunnistus 1:02:00 [4] 6.65 km (9:19 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Päivän toinen treeni. Siilin rastin iltarastit, A -rata Patakukkulalla.

Monday Jul 15 #

Pyöräily 32:00 [1] 8.0 km (4:00 / km)

Kevyt iltafillarointi Tahkon lomakylässä Vellun kanssa.

« Earlier | Later »