In the 7 days ending Aug 11, 2019:
Suunnistus 1:03:48 [4] 5.4 km (11:49 / km) shoes: Bold Dahlia Pinkki
Suunnistus race 46:36 [5] 4.58 km (10:10 / km) shoes: Bold Dahlia Pinkki
Juoksu 12:00 [2] 1.5 km (8:00 / km)
Note (rest day)
Juoksumatto 30:00 intensity: (15:00 @3) + (15:00 @4) 5.3 km (5:40 / km) shoes: Asics Gel nimbus
Suunnistus 1:12:59 [3] 5.5 km (13:16 / km) shoes: Bold mustaoranssi
Juoksu 27:48 [3] 3.9 km (7:08 / km) shoes: Asics Gel nimbus
Lihaskunto 20:00 [1]
« Earlier | Later »