Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Nov 24:

activity # timemileskm+m
  Kävely1 1:03:00 3.42(18:26) 5.5(11:27)
  Suunnistus1 1:00:00 2.61(22:59) 4.2(14:17)
  Jumppa1 55:00
  Juoksu1 36:00 2.49(14:29) 4.0(9:00)
  Total4 3:34:00 8.51 13.7

«»
2:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 24 #

12 AM

Suunnistus 1:00:00 [2] 4.2 km (14:17 / km)

Tuntemattoman polun jälkeen käytiin viemässä kreppejä metsään Vellun tekemään treeniin.
10 AM

Kävely 1:03:00 [1] 5.5 km (11:27 / km)

Tuntemattoman polku Virolahden Punkkerimuseolta. Bongattiin kettu loikkimassa polun yli :)

Saturday Nov 23 #

Note
(rest day)

Friday Nov 22 #

Note
(rest day)

Thursday Nov 21 #

Jumppa 55:00 intensity: (35:00 @2) + (20:00 @3)

Wednesday Nov 20 #

Note
(rest day)

Tuesday Nov 19 #

Juoksu 36:00 [2] 4.0 km (9:00 / km)

Vellun kanssa iltaulkoilu

Monday Nov 18 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »