Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jan 12, 2020:

activity

time

miles

Suunnistus

3:47:15

10.87

(20:55)

17.49

(13:00)

Juoksu

1:19:00

7.53

(10:29)

12.12

(6:31)

Jumppa

1:15:00

Total

6:21:15

18.4

29.61

2:28

0:00

» now

Sunday Jan 12, 2020 #

11 AM

Suunnistus 1:11:30 [3] 6.94 km (10:18 / km)
shoes: Bold keltaturkoosi

Mattisen Rekan tekemä Jokun treeni Hinkanrannassa

Saturday Jan 11, 2020 #

12 PM

Suunnistus 1:02:45 [2] 4.35 km (14:26 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Hurpussa karttalenkki Vellun kanssa. Kiva pikkupakkanen ja aurinko paistoi.

6 PM

Jumppa 20:00 [1]

Jumppapallon kanssa kotona

Friday Jan 10, 2020 #

Juoksu 54:30 [3] 8.3 km (6:34 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Lapinvuori - Viinakangas - Tuntinpohja

Thursday Jan 9, 2020 #

Note
(rest day)

Wednesday Jan 8, 2020 #

Juoksu 24:30 [4] 3.82 km (6:25 / km)
shoes: Inov Sinipinkki

Pari kertaa Lapinvuoren pururata vähän ripakammin Vellun kanssa

Tuesday Jan 7, 2020 #

Note
(rest day)

Monday Jan 6, 2020 #

11 AM

Suunnistus 1:33:00 [2] 6.2 km (15:00 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Pullautuskartalla Harvajanniemessä, vietiin krepit Vellun treeniin

5 PM

Jumppa 55:00 [3]

Naisvoimistelijoiden jumppa

« Earlier | Later »