Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Aug 2, 2020:

activity

time

miles

Suunnistus

6:01:59

22.23

(16:17)

35.77

(10:07)

Pyöräily

5:25:30

34.24

(9:30)

55.1

(5:54)

Kävely

3:21:00

9.44

(21:17)

15.2

(13:13)

Total

14:48:29

65.91

(13:29)

106.07

(8:23)

3:38

0:00

» now

Sunday Aug 2, 2020 #

Note
(rest day)

Saturday Aug 1, 2020 #

12 PM

Suunnistus 1:18:30 [3] 7.2 km (10:54 / km)
shoes: Oranssi Inov

LOW, 5. etappi, Tunturinhäntä Yllästunturi. Ajassa ja matkassa mukana nousu lähtöön.

Friday Jul 31, 2020 #

12 PM

Pyöräily 2:20:00 [2] 23.6 km (5:56 / km)

Maastopyöräilyä Velhon kota & Kesänkijärven kierto

6 PM

Kävely 21:00 [2] 1.4 km (15:00 / km)

Lähtöön Ylläksen rinnettä ylös

Suunnistus 32:57 [4] 3.5 km (9:25 / km)
shoes: Oranssi Inov

LOW 4. etappi, Pikkulaki Yllästunturi

Thursday Jul 30, 2020 #

4 PM

Suunnistus 1:44:00 [2] 9.3 km (11:11 / km)
shoes: Oranssi Inov

Käytiin Vellun kanssa Ylläksen rastin iltarasteilla Kukastunturilla. Päivällä käytiin hillasuolla :)

Wednesday Jul 29, 2020 #

12 PM

Suunnistus 33:33 [2] 2.63 km (12:45 / km)
shoes: Oranssi Inov

Maisemasprintti Ylläksen huipulla

5 PM

Pyöräily 16:30 [2] 2.1 km (7:51 / km)

Alkuverkkana Mustin nousu tapahtumapaikalle

6 PM

Suunnistus 42:56 [4] 5.1 km (8:25 / km)
shoes: Oranssi Inov

Lapland o week, 3. etappi, keskimatka Tunturipalo.

Tuesday Jul 28, 2020 #

11 AM

Pyöräily 2:15:00 [2] 25.0 km (5:24 / km)

Maasto-/maantiepyöräilyä Tunturijärvi - Ylläs -tunturi

5 PM

Pyöräily 17:00 [2] 2.2 km (7:44 / km)

Alkuverkkana fillarointi Mustin nousua kisapaikalle.

6 PM

Suunnistus 48:22 [4] 5.7 km (8:29 / km)
shoes: Oranssi Inov

LOW, 2. etappi Velhon kota. Ykköstä pummasin noin pari minsaa, mutta loppumatka sujui hyvin. Polvi ihan ok.

Monday Jul 27, 2020 #

11 AM

Kävely 3:00:00 [1] 13.8 km (13:03 / km)
shoes: Oranssi Inov

Kämpiltä Maahisenrinteeltä Kesängin keittaalle, josta ylös Pirunkurua Kesängille. Niinivaaran kautta Äkäslompoloon lohisopalle.

5 PM

Pyöräily 17:00 [2] 2.2 km (7:44 / km)

Mustin nousu alkuverkaksi

6 PM

Suunnistus 21:41 [4] 2.34 km (9:16 / km)
shoes: Oranssi Inov

Lapland o week, 1, etappi sprintti, Jääkausiränni Ylläs - tunturin rinteillä. Alkuverkaksi fillaroitiin kämpältä Mustin nousua tapahtumapaikalle.

« Earlier | Later »