Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Aug 23, 2020:

activity

time

miles

Suunnistus

2:22:50

9.26

(15:26)

14.9

(9:35)

Maastojuoksu

41:45

2.92

(14:18)

4.7

(8:53)

Juoksu

10:00

0.93

(10:44)

1.5

(6:40)

Total

3:14:35

13.11

(14:50)

21.1

(9:13)

1:12

0:00

» now

Sunday Aug 23, 2020 #

Note
(rest day)

Saturday Aug 22, 2020 #

Suunnistus race 1:02:00 [4] 4.6 km (13:29 / km)
shoes: Bold keltaturkoosi

SK Vuoksi, am pitkä Ruokolahdella

Juoksu 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Bold keltaturkoosi

Verkka lähtöön

Friday Aug 21, 2020 #

Note
(rest day)

Thursday Aug 20, 2020 #

Maastojuoksu 41:45 [2] 4.7 km (8:53 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Lapinvuorella

Wednesday Aug 19, 2020 #

Note
(rest day)

Tuesday Aug 18, 2020 #

Suunnistus 33:00 [4] 5.7 km (5:47 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Veve sprinttirastit Bastionilla, 2.5 ja 1.7 km vedot.

Monday Aug 17, 2020 #

Suunnistus 47:50 [3] 4.6 km (10:24 / km)
shoes: Oranssi Inov

Elokalliolla pullautuskartalla Vellun kanssa

« Earlier | Later »