Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Sep 20, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 20, 2020 #
Note
(injured)
Hölkkääjän polvi -vaiva pahentui vasemmassa jalassa ja takareisi sekä pohje jumissa. Oikean jalan akillesvaiva ennallaan, ei pahentunut.
Saturday Sep 19, 2020 #
Juoksu 2:03:12 [3] 20.24 km (6:05 / km)
shoes: Asics Gel nimbus
Salpapolkujuoksu museolta museolle
Friday Sep 18, 2020 #
Kävely 30:00 [1] 2.3 km (13:03 / km)
Iltaulkoilu
Thursday Sep 17, 2020 #
Note
(rest day)
Wednesday Sep 16, 2020 #
Lihaskunto 15:00 [1]
Kahvakuulaa kotona
Tuesday Sep 15, 2020 #
Juoksu 46:45 [3] 7.0 km (6:41 / km)
shoes: Asics Gel nimbus
Viinakankaan lenkki
Monday Sep 14, 2020 #
3 PM
Kävely 1:57:00 [1] 10.0 km (11:42 / km)
Huvisaaressa ja Lapinvuorella
6 PM
Pilates 1:00:00 [1]
Fitjooga