Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Sep 20:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 2:49:57 16.93(10:02) 27.24(6:14)
  Kävely2 2:27:00 7.64(19:14) 12.3(11:57)
  Pilates1 1:00:00
  Lihaskunto1 15:00
  Total6 6:31:57 24.57 39.54

«»
2:57
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 20 #

Note
(injured)

Hölkkääjän polvi -vaiva pahentui vasemmassa jalassa ja takareisi sekä pohje jumissa. Oikean jalan akillesvaiva ennallaan, ei pahentunut.

Saturday Sep 19 #

Juoksu 2:03:12 [3] 20.24 km (6:05 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Salpapolkujuoksu museolta museolle

Friday Sep 18 #

Kävely 30:00 [1] 2.3 km (13:03 / km)

Iltaulkoilu

Thursday Sep 17 #

Note
(rest day)

Wednesday Sep 16 #

Lihaskunto 15:00 [1]

Kahvakuulaa kotona

Tuesday Sep 15 #

Juoksu 46:45 [3] 7.0 km (6:41 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Viinakankaan lenkki

Monday Sep 14 #

3 PM

Kävely 1:57:00 [1] 10.0 km (11:42 / km)

Huvisaaressa ja Lapinvuorella
6 PM

Pilates 1:00:00 [1]

Fitjooga

« Earlier | Later »