Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Kävely3 2:25:00 7.89(18:22) 12.7(11:25)
  Juoksu1 37:00 2.42(15:16) 3.9(9:29)
  Lihaskunto2 35:00
  Juoksumatto1 30:00 2.11(14:12) 3.4(8:49)
  Total5 4:07:00 12.43 20.0

«»
1:08
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 4 #

Note
(rest day)

Saturday Oct 3 #

Note
(rest day)

Friday Oct 2 #

Juoksumatto 30:00 [1] 3.4 km (8:49 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Kävelyhölkkää matolla

Lihaskunto 20:00 [1]

Kotijumppaa kahvakuulalla

Thursday Oct 1 #

Kävely 32:00 [1] 2.9 km (11:02 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Lapinvuorella

Lihaskunto 15:00 [1]

Kotijumppaa

Wednesday Sep 30 #

Juoksu 37:00 [2] 3.9 km (9:29 / km)
(injured) shoes: Asics Gel nimbus

Kävelyhölkkää Lapinvuorella. Vielä pientä pistosta polvessa, mutta pari,pian suuntaan vaiva menossa. Kyllä se tästä :)

Tuesday Sep 29 #

Kävely 45:00 [1] 3.9 km (11:32 / km)
(injured)

Lapinvuorella

Monday Sep 28 #

Kävely 1:08:00 [1] 5.9 km (11:32 / km)
(injured)

Ulkoilua. Polvivaiva ei anna vielä juosta.

« Earlier | Later »