Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Nov 8, 2020:

activity

time

miles

Kävely

2:08:00

8.2

(15:36)

13.2

(9:42)

Juoksu

1:10:20

5.47

(12:52)

8.8

(8:00)

Lihaskunto

1:05:00

Total

4:23:20

13.67

22.0

1:26

0:00

» now

Sunday Nov 8, 2020 #

Kävely 42:00 [1] 4.0 km (10:30 / km)

Karpalosuolla

Friday Nov 6, 2020 #

Juoksu 29:00 [3] 4.2 km (6:54 / km)
shoes: Oranssi Inov

Punkkerimuseolta Erämaan polku. Bongasin kaksi ukkometsoa ja yhden pöllön :)

Lihaskunto 35:00 [1]

Kuminauhajumppa kotona juoksun jälkeen.

Thursday Nov 5, 2020 #

Kävely 1:26:00 [2] 9.2 km (9:21 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Tupakorpi ja Viinakangas Vellun kanssa. Käytiin bongaamassa lamppujen kanssa kiiluvia silmiä. Tunnistettiin ainakin jänis ja kolme bambia, mutta yhdet silmät korkealla puussa jäivät mysteeriksi... ehkä pöllö.

Wednesday Nov 4, 2020 #

Lihaskunto 30:00 [2]

Kahvakuulaa kotona

Tuesday Nov 3, 2020 #

Juoksu 41:20 [3] 4.6 km (8:59 / km)
shoes: Oranssi Inov

Lapinvuoren portaat 5x Vellun kanssa

Monday Nov 2, 2020 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »