Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending May 30:

activity # timemileskm+m
  Kävely1 42:00 2.8(15:01) 4.5(9:20)
  Lihaskunto1 33:00
  Juoksumatto1 30:00 2.61(11:30) 4.2(7:09)
  Total3 1:45:00 5.41 8.7

«»
0:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 30 #

Note
(rest day)

Saturday May 29 #

Note
(rest day)

Friday May 28 #

Juoksumatto 30:00 [2] 4.2 km (7:09 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Levyttää hölkkää matolla. Sekä polvi- että kantapäävaivat tuntuivat hieman, mutta molemmat parempaan päin.

Thursday May 27 #

Lihaskunto 33:00 [1]
(injured)

Kahvakuulaa kotona

Wednesday May 26 #

Note
(injured)

Polvi ok, mutta kantapää vielä auki

Tuesday May 25 #

Kävely 42:00 [2] 4.5 km (9:20 / km)
(injured)

Mikon, Mian, Pyryn ja Lupon kanssa Santavuorella. Kävelin mäen 4x sauvojen kanssa ja crocksit jalassa, kun kantapään kanssa ei voi käyttää muitakaan kenkiä :D

Monday May 24 #

Note
(injured)

« Earlier | Later »