Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending May 15, 2022:

activity

time

miles

Suunnistus

1:54:50

8.33

(13:47)

13.4

(8:34)

Juoksu

1:47:10

8.51

(12:35)

13.7

(7:49)

Maastojuoksu

1:20:00

4.97

(16:06)

8.0

(10:00)

Lihaskunto

45:00

Total

5:47:00

21.81

35.1

1:28

0:00

» now

Sunday May 15, 2022 #

Note
(rest day)

Saturday May 14, 2022 #

Suunnistus 1:28:30 [3] 8.9 km (9:57 / km)
shoes: Inov Sinipinkki

Päihäniemessä Vellun viivasuunnistustreeni

Friday May 13, 2022 #

Lihaskunto 45:00 [1]

Salilla

Thursday May 12, 2022 #

Suunnistus 26:20 [4] 4.5 km (5:51 / km)
shoes: Musta Asics Gel Nimbus

Sprintti Haminan keskustassa. Hylsy tuli, yksi rasti jäi väliin. Hyvä tehdä isot virheet treeneissä, niin jospa kisoissa muistaisi olla tarkempi.

Wednesday May 11, 2022 #

Maastojuoksu 1:20:00 [2] 8.0 km (10:00 / km)
shoes: Inov Sinipinkki

Lupon ja Vellun kanssa Hurpussa

Tuesday May 10, 2022 #

Juoksu 40:00 [3] 3.9 km (10:15 / km)
shoes: Musta Asics Gel Nimbus

Mian, Mikon ja Vellun kanssa Lapinvuoren portaissa

Monday May 9, 2022 #

Juoksu 1:07:10 [3] 9.8 km (6:51 / km)
shoes: Musta Asics Gel Nimbus

Viinakangas - Tupakorpi

« Earlier | Later »