Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 2:41:40 10.04(16:07) 16.15(10:01)
  Lihaskunto2 1:30:00
  Juoksu1 34:00 2.98(11:24) 4.8(7:05)
  Total6 4:45:40 13.02 20.95

«»
1:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 26 #

Note
(rest day)

Saturday May 25 #

Suunnistus 1:00:40 [4] 5.25 km (11:33 / km)
shoes: Uusi bold musta

Eukkorastit, hellekisa, puolen tunnin jälkeen meni kävelyksi

Friday May 24 #

Note
(rest day)

Thursday May 23 #

Lihaskunto 45:00 [1]

Syke, harjoitus 2.

Wednesday May 22 #

Suunnistus 1:01:30 [3] 6.4 km (9:37 / km)
shoes: Bold musta

Jokun iltarastit Penttilässä, A- rata

Tuesday May 21 #

Juoksu 34:00 [2] 4.8 km (7:05 / km)
shoes: Musta Asics Gel Nimbus

Iltalenkki

Monday May 20 #

2 PM

Lihaskunto 45:00 [1]

Syke, kevyesti
6 PM

Suunnistus 39:30 [3] 4.5 km (8:47 / km)

Rakasin iltarastit Jänisvuorella rajan tuntumassa Järvenpäässä, B-rata

« Earlier | Later »