Training Log Archive: JenMacIn the 7 days ending Dec 10, 2017:
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Sunday Dec 10, 2017 #
hiking 2:00:00 [1]
Saturday Dec 9, 2017 #
muscle strengthing 30:00 [3]
run 1:04:35 [1]
Thursday Dec 7, 2017 #
run long 1:13:42 [1] 11.2 km (6:35 / km)
Wednesday Dec 6, 2017 #
muscle strengthing 45:00 [3]
core stuff 10:00 [0]
Tuesday Dec 5, 2017 #
core stuff 10:00 [0]
skiing 1:15:00 [1]
Stairs intervals 20:00 [3]
run warm up/down 20:00 [0]
Monday Dec 4, 2017 #
run 30:00 [0]
soccer 40:00 [3]