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Training Log Archive: ladoucem

In the 7 days ending Jan 6, 2013:

activity # timemileskm+m
  Ski-alpinisme5 7:08:00 29.17(14:40) 46.95(9:07)
  ski de fond1 1:11:00 8.7(8:10) 14.0(5:04)
  Course à pied1 30:00 2.49(12:04) 4.0(7:30)
  Total7 8:49:00 40.36(13:06) 64.95(8:09)

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 6, 2013 #

ski de fond 1:11:00 [3] 14.0 km (5:04 / km)

Saturday Jan 5, 2013 #

Ski-alpinisme 1:25:00 [3] 9.4 km (9:03 / km)

Friday Jan 4, 2013 #

Ski-alpinisme 1:50:00 [3] 10.8 km (10:11 / km)

Thursday Jan 3, 2013 #

Course à pied 30:00 [3] 4.0 km (7:30 / km)

Avec Mathieu sentiers de raquettes à Ste-Adèle

Wednesday Jan 2, 2013 #

Ski-alpinisme 1:15:00 [3] 7.4 km (10:08 / km)

Tuesday Jan 1, 2013 #

Ski-alpinisme 1:40:00 [3] 13.5 km (7:24 / km)

Avec Danda, Mike et Gilles

Monday Dec 31, 2012 #

Ski-alpinisme 58:00 [3] 5.85 km (9:55 / km)

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