Training Log Archive: RMacIn the 31 days ending May 31, 2012:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
Running long 1:08:00 [3] 12.0 km (5:40 / km) +250m 5:08 / km
shoes: asics kayano
Running long 1:13:00 [2] 12.0 km (6:05 / km) +200m 5:37 / km
Orienteering 26:00 [3] 2.8 km (9:17 / km)