Training Log Archive: OleMiss1In the 31 days ending Dec 31, 2011:
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Friday Dec 30, 2011 #
Strength & Endurance (Rushfit) 35:00 [3]
Sunday Dec 18, 2011 #
Strength & Endurance (Rushfit) 35:00 [5]
Saturday Dec 17, 2011 #
Cardio (Kenpo X) 30:00 [3]
Thursday Dec 15, 2011 #
Run (Aerobic Efficiency I) 25:00 [4] 2.0 mi (12:30 / mi)
(#1) 2 x 2.5' @ L1, L1, L2
Wednesday Dec 14, 2011 #
Strength & Endurance (Rushfit) 40:00 [5]
Saturday Dec 3, 2011 #
Fight Training (Rushfit) 35:00 [4]