Training Log Archive: AnneIn the 7 days ending Oct 9, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 9, 2010 #
Strength 40:00 [3]
Friday Oct 8, 2010 #
Note
(rest day)
Thursday Oct 7, 2010 #
Running 30:00 [3] 5.2 km (5:46 / km)
20min in d1 gevolgd door 10min in d2. Liep niet zo lekker als dinsdag.
Wednesday Oct 6, 2010 #
Strength 40:00 [3]
Tuesday Oct 5, 2010 #
Running 29:00 [3] 5.11 km (5:41 / km)
Rondje met Gerard. Vrij laat gegeten maar had nergens last, heb lekker gelopen, het was alleen heel warm.
Sunday Oct 3, 2010 #
Orienteering race 55:51 [5] 6.0 km (9:19 / km)
NK Relay op Beekhuizerzand.
Ik liep opzich een lekkere race, tot ik naar post 13 echt zo'n gigantische domme fout maakte. Het was echt super korte leg waar je eigenlijk zo naartoe kon lopen op kompas, maar ik was er echt helemaal niet bij. Uiteindelijk ruim 4' verloren daar, echt dom..
Na die fout was ik een beetje wazig bezig, maar uiteindelijk niet super ontevreden aangezien mijn conditie nog steeds flut is.
Toch nog last van verkoudheid, maar veel minder.
Ik liep opzich een lekkere race, tot ik naar post 13 echt zo'n gigantische domme fout maakte. Het was echt super korte leg waar je eigenlijk zo naartoe kon lopen op kompas, maar ik was er echt helemaal niet bij. Uiteindelijk ruim 4' verloren daar, echt dom..
Na die fout was ik een beetje wazig bezig, maar uiteindelijk niet super ontevreden aangezien mijn conditie nog steeds flut is.
Toch nog last van verkoudheid, maar veel minder.