Training Log Archive: ingoIn the 7 days ending Sep 11, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Sep 9, 2010 #
Løping intervals 45:00 [4]
Intervaller opp en bakke.
NB: masse trening mangler!
NB: masse trening mangler!
Monday Sep 6, 2010 #
Sykkel 1:46:00 [1] 32.0 km (3:19 / km)
ahr:141 max:172
har ganske høy puls foresten.-
Sykkel tur for å roe meg ned etter helgen.
Sykkel tur for å roe meg ned etter helgen.
Sunday Sep 5, 2010 #
Orientering 1:05:00 [3] 3.8 km (17:06 / km)
Enda et mislykket løp, i dag fikk jeg ikke kurs en eneste plass på hele terrenget. Men det var vi ganske mange flere av, måtte bryte tilslutt istede for å komme emo i mål.
O-teknikk må jeg trene mye mer på , har skjeldnt dagen merker jeg.
O-teknikk må jeg trene mye mer på , har skjeldnt dagen merker jeg.