Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Useless Fool

In the 1 days ending Feb 1, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:05:09 6.71(9:42) 10.8(6:02) 118
  Skimo1 1:04:04 3.1(20:40) 4.99(12:51) 79
  Total3 2:09:13 9.81(13:10) 15.79(8:11) 197
  [1-5]3 2:05:25
averages - sleep:7

«»
2:09
0:00
» now
Th

Thursday Feb 1, 2018 #

8 AM

Running 30:38 intensity: (1:10 @0) + (2:51 @1) + (22:35 @2) + (4:02 @3) 5.42 km (5:39 / km) +40m 5:27 / km
ahr:132 max:152 slept:7.0 shoes: Salomon SnowCross II

4 PM

Running 34:31 intensity: (3 @0) + (26:16 @2) + (8:12 @3) 5.38 km (6:25 / km) +78m 5:59 / km
ahr:142 max:156 shoes: Salomon SnowCross II

9 PM

Skimo 1:04:04 intensity: (2:35 @0) + (47:42 @1) + (13:47 @2) 4.99 km (12:51 / km) +79m 11:54 / km
ahr:118 max:142 shoes: Atomic Backland UL78

Ulkoiluttamassa koiraa - erittäin harvinaista herkkua päästä hiihtämään tuoreelle lumelle mitä oli riittävästi pitkin lähipeltoja ja metsiä.

« Earlier | Later »