Training Log Archive: asbjorgulIn the 7 days ending Apr 11, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Apr 11, 2010 #
Bicycle long 2:30:00 [1]
kjempefin sykkeltur med Freddan i solskinnet :)
Saturday Apr 10, 2010 #
Bicycle warm up/down 50:00 [1]
12 PM
running intervals (10*3min) 30:00 [4]
bakkedrag opp til festningen. syklet ned i pausen (2min). God hjelp av Petter :)
Friday Apr 9, 2010 #
aqua run 45:00 [1]
strenght (50-10) 30:00 [0]
Wednesday Apr 7, 2010 #
Bicycle intervals (8min*5) 50 [3]
2min pause
2 PM
Bicycle warm up/down 40:00 [1]
Monday Apr 5, 2010 #
1 PM
Bicycle long 2:10:00 [1]
(injured)
Litt lengre tur enn planlagt med Ida!