Training Log Archive: asbjorgulIn the 7 days ending Apr 25, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Apr 25, 2010 #
7 PM
running warm up/down 52:00 [1]
running intervals (4min*6) 24:00 [4]
opp til Høiås, 2min hvile.
Saturday Apr 24, 2010 #
10 AM
Bicycle long 1:50:00 [1]
Friday Apr 23, 2010 #
orienteering 1:15:00 [2]
første gang ut i terrenget, med kart og noen poster :)
Thursday Apr 22, 2010 #
6 PM
Bicycle 2:00:00 [1]
spinning*2
Wednesday Apr 21, 2010 #
running warm up/down 35:00 [1]
Bicycle warm up/down 15:00 [1]