Training Log Archive: Sandor_BIn the 7 days ending Apr 11, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 11, 2010 #
Cycling long (indoor) 2:00:00 [2] 50.0 km (2:24 / km)
ahr:145 rhr:40 slept:8.0 weight:159lbs
Duminica, 11 aprilie - 2h CICLISM stationar
Efort: constant
Raport: 39/17
Pedalare pe trainer:
- ritm cardiac mediu <145bpm
- cadenta medie: 82rpm
Efort: constant
Raport: 39/17
Pedalare pe trainer:
- ritm cardiac mediu <145bpm
- cadenta medie: 82rpm
Saturday Apr 10, 2010 #
10 AM
Mountaineering (Hike) 3:10:00 [1] 950.0 km (12 / km) +400m 12 / km
Sambata, 10 aprilie - 3h10min TURA montana in Piatra Craiului, cu Luminita
(fantana lui Botorog-poiana Zanoaga-Cab.Curmatora si retur)
Urcare in ritm de plimbare - 2h si coborare in ritm normal - 1h10min.
De la 1400m in sus e zapada consistenta.
(fantana lui Botorog-poiana Zanoaga-Cab.Curmatora si retur)
Urcare in ritm de plimbare - 2h si coborare in ritm normal - 1h10min.
De la 1400m in sus e zapada consistenta.