Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: runehjelle

In the 7 days ending Jun 20, 2010:

activity # timemileskm+m
  Inlines3 2:10:00 23.61(5:30) 38.0(3:25)
  Løping1 35:00 3.73(9:23) 6.0(5:50)
  Styrke1 30:00
  Total5 3:15:00 27.34 44.0
  [1-5]4 2:45:00

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jun 19, 2010 #

4 AM

Løping 35:00 [2] 6.0 km (5:50 / km)

Kjente det litt i kneet etter ca 4km ;(

Friday Jun 18, 2010 #

Note
(rest day)

Hadde planer om å løpe, men så begynte det å regne. :)

Thursday Jun 17, 2010 #

5 PM

Inlines 30:00 [2] 8.0 km (3:45 / km)

Ble checked out av en elg. Skulle kjørt baris til tross for regnet..

Wednesday Jun 16, 2010 #

5 PM

Styrke 30:00 [0]

C • Bra jobbing med basis. Nå e... 2

Tuesday Jun 15, 2010 #

6 PM

Inlines 1:00:00 [2] 20.0 km (3:00 / km)

baris ;)

Monday Jun 14, 2010 #

10 AM

Inlines 40:00 [4] 10.0 km (4:00 / km)

5 km flatt (I-3)
5 km motbakke (I-4)
C • Ida 1

« Earlier | Later »