Training Log Archive: Rise upIn the 1 days ending Dec 2, 2017:
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Saturday Dec 2, 2017 #
6 PM
Running/ Dauerlauf 23:24 [2] 4.2 km (5:34 / km)
Wettkampf race 28:14 [5] 8.54 km (3:18 / km)
Gossauer Weihnachtslauf
Ich bin mit dem Rennen nicht wirklich zufrieden. Ich konnte von Anfang an nicht locker laufen. Nach 4km spürte ich wieder Schmerzen.
Ich werde nächste Woche wie geplant die Saisonpause beginnen.
Ich bin mit dem Rennen nicht wirklich zufrieden. Ich konnte von Anfang an nicht locker laufen. Nach 4km spürte ich wieder Schmerzen.
Ich werde nächste Woche wie geplant die Saisonpause beginnen.
7 PM
Running/ Dauerlauf warm up/down 20:49 [2] 2.8 km (7:26 / km)