Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Turskis

In the 7 days ending Jul 5, 2015:

activity # timemileskm+m
  Walking1 1:08:00 3.98(17:06) 6.4(10:38)
  Biking1 1:05:00 13.67(4:45) 22.0(2:57)
  Strength1 1:00:00
  Orienteering1 59:32 4.04(14:44) 6.5(9:10)
  Running1 15:00
  Total4 4:27:32 21.69 34.9

«»
1:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 5, 2015 #

Event: Kainuu Orienteering Week
 
1 PM

Running warm up/down 15:00 [1]
shoes: Inov-8 Oroc 280

Orienteering race 59:32 [3] 6.5 km (9:10 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280

KRV 1. pvä. Ekassa mäessä peli oli selvä akilleksen osalta. Köpöttelyksi meni ja alussa tuli pummattuakin, varsinkin ykköstä.

http://www.resultfellows.com/reittiharveli/gadget/...

Saturday Jul 4, 2015 #

Note
(rest day)

Kainuuseen ajo

Friday Jul 3, 2015 #

Strength 1:00:00 [1]

Tuesday Jun 30, 2015 #

Note

Millähän keinolla reittihärvelin livetykseen sai replayn päälle? Jos haluaa kisan jälkeen kattoa uusintaa. Eiks yökupissa kokeiltu sellastakin joskus?
C • Kauheen 5
8 AM

Biking 30:00 [1] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: Cube Acid 29

Oikea jalka tuntuu todella oudolta. Koitin eilen golfpallolla hieroa alaselkää

Biking 35:00 [1] 11.0 km (3:11 / km)
shoes: Cube Acid 29

Hissuksiin. Vettä kun sataa niin Turskis on takuuvarmasti pyöräilemässä

Monday Jun 29, 2015 #

Walking 1:08:00 [3] 6.4 km (10:37 / km)
shoes: Adidas Adizero Adios 2

Ei pystyny juoksemaan, metässä puita potkimassa

« Earlier | Later »