Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Turskis

In the 7 days ending Dec 18, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:45:00
  Biking1 1:10:00 13.67(5:07) 22.0(3:11)
  Orienteering1 59:00
  Strength1 30:00
  Total6 5:24:00 13.67 22.0

«»
1:10
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFr

Friday Dec 18, 2015 #

Note

Turvallisia nuo kiinalaiset akut. Ihmettelin tuossa eilen illalla kun yksi niistä perus 4 x 18650 akuista ei toiminut. Lamppu saattoi syttyä hetkeksi kun laittoi akun kiinni mutta sammui melkein heti. Vika tuntui olevan akun päässä olevan piuhan liitännöissä ja siitä akusta oli vähän se musta muovi repeillyt. No koitin siihen teippiviritystä mutta totesin sen olevan huono ajatus. Akku oli lampussa kiinni, ja aloin ottamaan teippiä pois. Samalla alkoi purkautumaan se musta muovi. Ja sitten se saatans sytty palamaan koko akku. Juoksin äkkiä pihalle ja se onneks sammu samantien.

Jotta notta varovasti niiden kiinanihmeiden kanssa. Latausta ei varmaan kannata jättää tapahtumaan ilman että itse on kotona. Pitäisköhän noita säilyttää jossain metallirasiassa? Ei ainakaan niin, että akku on lampussa kiinni.

Orienteering 59:00 [3]
shoes: Inov-8 Oroc 280

http://doma.ls37.fi/show_map.php?user=Turskis&map=...

Vitosella yksin kärjessä, sitten porukkaeksyminen ja kunto/motivaatio loppui. Kahentoista pummi ois jääny viestissä tekemättä. En vaan jaksanu lähteä porukan mukana roikkumaan vaan yritin pientä kikkaa joka nasahti

Thursday Dec 17, 2015 #

Running 1:10:00 [2]
shoes: Asics Kayano 20

Lapset synttäreille ja vaimon kanssa lenkille. Alamäet pelottaa kun tärähdykset sattuu

Wednesday Dec 16, 2015 #

Strength 30:00 [1]

Yritin lopettaa särkylääkekuurin, mutta heti alko sattuu niin stanasti. Pientä jumppaa ja venyttelyä pystyin tekee

Tuesday Dec 15, 2015 #

Biking 1:10:00 [2] 22.0 km (3:11 / km)
shoes: Cube Acid 29

Pyöräily x 2, takasinpäin koitin painaa ja olinkin ihan puhki vielä tunti kotiintulon jälkeen

Monday Dec 14, 2015 #

Running 1:00:00 [2]
shoes: Asics Kayano 20

Siitä se taas lähtee(?)

Saturday Dec 12, 2015 #

Running 35:00 [2]

Saunalenkki

« Earlier | Later »