Training Log Archive: TurskisIn the 7 days ending May 28, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 28, 2016 #
10 AM
Running warm up/down 15:00 [1]
shoes: Inov-8 Oroc 280
Orienteering race 50:26 [3] 5.15 km (9:48 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280
Voitto. Onneks en oo 40
C • TyRa 1
Friday May 27, 2016 #
Note
Vetsku-uran aloitus huomenna. Viimeks ei tuolla mennyt ihan putkeen
http://www.rastivarsat.fi/reitti/04_syksy/cgi/reit...
http://www.rastivarsat.fi/reitti/04_syksy/cgi/reit...
Thursday May 26, 2016 #
7 AM
Biking 33:00 [2] 11.0 km (3:00 / km)
shoes: Cube Acid 29
Aika hiljaa, hapotti jo kotikadulla. Kunnon sadetta ootellessa kotimatkaa ajatellen
4 PM
Biking 29:00 [2] 11.0 km (2:38 / km)
shoes: Cube Acid 29
Ihan hyvä kulku takasinpäin. Ei mulla mitään kelloa ollut, joten aika heitetty hatusta
Wednesday May 25, 2016 #
Strength 30:00 [1]
Kuntopyörä ja kevyt jumppa. Väsy
Tuesday May 24, 2016 #
Orienteering 1:02:00 [3] 5.8 km (10:41 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280
Iltarasteilla ensin d rata poikien kanssa. Liikaa hyttysiä joten opetukset jäi vähille. Ei voinu pysähdellä. Sitten a rata. Alku ihan ok. Seiska ja kasi menivät vähän pieleen. Ysillä aivan puhki ja ammuin rastilta kielletylle alueelle. Kompassi unohtui. Sit karkas aivan lapasesta enkä tajunnut enää kartasta mitään vaikka kävelin. 2 vikaa oli sentään tuttuja rasteja jotka löytyi unelmasti.
Ny on väsy
Ny on väsy
Monday May 23, 2016 #
Biking 2:00:00 [2] 22.0 km (5:27 / km)
shoes: Cube Acid 29
Metsässä naapurin Iisakin kanssa. Huimaa kyytiä veti vanha enduromies kivipoluilla. Kelloa tuli stoppailtua välillä ja unohdettua laittaa takaisin päälle joten aika ja matka on arviota. Reitti ei kestä päivänvaloa
Sunday May 22, 2016 #
Walking 1:00:00 [1]
shoes: Asics Kayano 20
Koko perheen reissu isolle tilkille. Välillä iuoksua, välillä kävelyä ja välillä liaanilla taiteilua