Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Turskis

In the 7 days ending Sep 13, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running3 1:45:00
  Walking1 1:00:00
  Orienteering1 50:16 3.23(15:33) 5.2(9:40)
  Strength2 35:00
  Ballgames1 10:00
  Total6 4:20:16 3.23 5.2

«»
1:05
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Sep 13, 2016 #

Running 50:00 [2]
shoes: Inov-8 Oroc 280

Tuosta. Viikon kevennys. Aktiviteettina running, koska suunnistusajattelua ei tapahtunut.

Meinas alkaa masentamaan, mutta mitäpäs sitä turhia.

Olo on tätä kirjoittaessakin todella väsynyt ja väsyneenä entajuumistäämitääääää

http://doma.ls37.fi/show_map.php?user=Turskis&map=...
C • Tuon voi nollata 'kupittama... 2

Monday Sep 12, 2016 #

Note

Damn. Terassin maalaus vei lenkkiajan. Melkeen reeniä se oli

Sunday Sep 11, 2016 #

11 AM

Running warm up/down 5:00 [1]
shoes: Inov-8 Oroc 280

Orienteering race 50:16 [3] 5.2 km (9:40 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280

Hollola-Roastit, H35. LS:n paras.

Suorituksesta nyt ei paljon kannata puhua, ykköselle lähtösuunta jo niin pielessä että tipahdin jo heti kartalta. 2min sai Savonen kiinni ykköselle. Siitä jatkui epävarmuuden kierre loppuun asti.

TyRan pitäis kyllä pitää nyt saunailta, että saataisiin suunta nousuun.
C • Saunailta 4

Ballgames 10:00 [1]
shoes: Inov-8 F-lite 232

Loppuverkaksi säbäkoutsi otti reeneissä vähän tiukemmin.

Sitten poikien kanssa uimaan ja illalla terassin maalausta. Olinpa reipas tänään ;)

Saturday Sep 10, 2016 #

Running 50:00 [2]
shoes: Asics Kayano 20

Käytiin vähän sieniä ettimässä poikien kanssa (pojat pyörällä). Välillä joutui ihan tosissaan juoksemaan

Friday Sep 9, 2016 #

Strength 15:00 [1]

Thursday Sep 8, 2016 #

Strength 20:00 [1]

Koitetaas päästä "joka päivä jotakin" - moodiin

Wednesday Sep 7, 2016 #

Walking 1:00:00 [2]
shoes: Adidas Adizero Adios 2

« Earlier | Later »