Training Log Archive: TurskisIn the 7 days ending Oct 11, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Oct 11, 2017 #
9 PM
Walking 10:00 [2]
shoes: Hoka One One Clifton 3
Running 20:00 [2]
shoes: Hoka One One Clifton 3
Homma etenee. Nyt 20min yhtäjaksoinen juoksu. Jalat vaan laahaa maata, ei muuta ongelmaa
C • (y) 3
Monday Oct 9, 2017 #
7 AM
Biking 32:00 [2] 11.0 km (2:55 / km)
shoes: Felt Nine 50
Singing in the rain
4 PM
Biking 32:00 [2] 11.0 km (2:55 / km)
shoes: Felt Nine 50
Sunday Oct 8, 2017 #
6 PM
Running 15:00 [2]
shoes: Adidas Supernova Glide 8 Boost
Projekti etenee. 5min ja 10min juoksupätkät
Walking 30:00 [2]
shoes: Adidas Supernova Glide 8 Boost
Saturday Oct 7, 2017 #
Note
(rest day)
08 salibandyturnaus. Retostellaan nyt vaikka täällä kun ei muualla viitti, että Heinola kaatui 16-0.
Pitkä päivä hallilla --> illalla ei kyennyt itse urheilemaan
Pitkä päivä hallilla --> illalla ei kyennyt itse urheilemaan
Friday Oct 6, 2017 #
Strength 30:00 [2]
Thursday Oct 5, 2017 #
7 AM
Biking 33:00 [2] 11.0 km (3:00 / km)
shoes: Felt Nine 50
Ja heti mentiin ohi suunnitelmien ja pyörällä töihin. Pääasia että jotain tekee...
4 PM
Biking 32:00 [2] 11.0 km (2:55 / km)
shoes: Felt Nine 50