Training Archive: raphiIn the 31 days ending 2007-10-31:
| [csv] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| M | T | W | H | F | S | S | M | T | W | H | F | S | S | M | T | W | H | F | S | S | M | T | W | H | F | S | S | M | T | W | |||||||
Tuesday Oct 30 | ||
| Jogging 50:00 [3] | |
| Jogging mit Harry im Heitersberg | ||
Sunday Oct 28 | ||
| Orientierungslauf race 40:35 [3] **** 5.1 km (7:57 / km) +140m 7:00 / km | |
| Berner Mannschafts-OL mit Chrigi | ||
Saturday Oct 27 | ||
| Orientierungslauf race 18:30 [3] ** 3.7 km (5:00 / km) +30m 4:48 / km vdot: 37.6 | |
| Sprint in Langenthal | ||