Wednesday Jul 30 |
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| Event: Nordvestgaloppen 2008
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Monday Jul 21 |
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| Event: Oringen 2008
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Sunday Jul 13 |
 | Jogging 1:40:00 [3] | |
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| Jogging mit Chrigi und Tom. Leider spielte das Wetter nicht wikrlich mit aber dank Chrigi's Motivationskünsten bin ich doch nicht im Bett liegen geblieben.
Anschliessend feines Brunchen mit Tom und Binja. |
Saturday Jul 12 |
| Jogging 1:20:00 [3] | |
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| Intervalltraining mit Chrigi auf der Bahn (Fluntern): 6x 800m
Hin und zurück gerannt als Ein bzw. Auslaufen |
Thursday Jul 10 |
| Jogging 1:10:00 [3] | |
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| Zuegiges Jogging mit Thomas im Zueriberg
LP - Tom - Rigiblick - Zoo - Dolder - und zurueck |
Wednesday Jul 9 |
| Squash 1:00:00 [3] | |
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| Wiedermal Squash mit Varian im Baregg |
Tuesday Jul 8 |
| Jogging 1:00:00 [3] | |
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| Jogging mit chrigi im Zueriberg. |
Sunday Jul 6 |
| Jogging 1:04:00 [3] | |
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| Beine lockern mit Chrigi
Biel - Magglingen - Hohfluh - Magglingen |
Saturday Jul 5 |
| Bike race 1:40:24 [3] 22.5 km (4:28 / km) +850m 3:45 / km | |
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| Biennathlon mit Chrigi, Bike Strecke
Biel - Magglingen via Psycho - Kurweg - Jura-Stutz - Ende der Welt - Evilard - Magglingen - Biel
Hatte ziemlich Respekt vor der Bikestrecke und mich deshalb im Mittelfeld eingereiht. Doch bergauf gings dann doch ein wenig zu langsam und ich überholte reihenweise andere Biker. Auf den flachen Singletrails war das Tempo nicht sehr hoch und es gab nahezu keine Überholmöglichkeiten. Ab dem Jurastutz hatte sich dann das Feld sehr auseinander gezogen und ich hatte freie Fahrt. Sogar Berg ab auf den Singletrails konnte ich einigermassen mithalten.
Aber der Abstand zur Spitze (30min) ist schon riesig, da kann ich mich also noch steigern :-) |
| Schwimmen race 34:19 [3] 1.5 km (22:53 / km) | |
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| Biennathlon mit Chrigi, Schwimm Strecke (Nr. 3)
Nachdem Chrigi die Inline-Strecke mit 28. besten Zeit absolvierte musste ich mich im Bielersee bei starkem Wellengang abmühen. Mangels meiner Schwimmfähigkeiten zogen etliche Couple Teams an mir vorbei. Aber mit 34 Minuten bin ich eigentlich doch ziemlich zufrieden.
Abschliessend lief Chrigi dann noch die 12.5km Laufstrecke in einer guten Zeit (sie überholte etliche Läufer und lief 19. beste Zeit) und wir rangierten uns auf dem 29. Rang mit 20 Minuten Rückstand auf Corsin und Daniela. |
Wednesday Jul 2 |
| Schwimmen 1:00:00 [3] 1.8 km (33:20 / km) | |
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| Schwimmen mit Neopren und Godo im Zürichsee
Strecke |
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| C • huhu... 5 |