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Training Archive: raphi

In the 7 days ending 2007-09-02:

activity # timemileskm+m
  Jogging3 2:00:00
  Fitness2 1:25:00
  Orientierungslauf1 1:13:00 6.65(10:58) 10.7(6:49)
  Total6 4:38:00 6.65 10.7
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MTWHFSS

Sunday Sep 2

Orientierungslauf race 1:13:00 [3] 10.7 km (6:49 / km)
SOM, 3. Strecke HE
Leider war eich ab dem 2ten Posten immer alleine unterwegs. So kam nie ein so richtiges Staffelgefühl auf...

Saturday Sep 1

Jogging 20:00 [3]
Lockeres Einlaufen für SOM

Friday Aug 31

Jogging 55:00 [3]
Jogging mit Dani im Züriberg

Limmatplatz - Rigiblick - Zoo - Rigiblick - Limmatplatz

Thursday Aug 30

Fitness 45:00 [3]
Active Fitness

Tuesday Aug 28

Fitness 40:00 [3]
Active Fitness
Jogging 45:00 [3]
Lockeres Jogging der Limmat entlang


 

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