Saturday May 17 |
 | Strassenlauf race 30:43 [3] 6.4 km (4:48 / km) +400m 3:39 / km | |
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| SOLA Lauf mit Varian Team (Startnummer 751).
Habe endlich meine 10 Jahre alte PB (irgendwas mit 32 Minuten) geschlagen ;-) |
| Strassenlauf warm up/down 50:00 [3] | |
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Wednesday May 14 |
| Jogging 35:00 [3] | |
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| Lockeres Jogging im Tüfelschäller mit noch immer schweren Beinen. Ich hoffe nur, die sind bis am Samstag wieder fit ;-) |
Tuesday May 13 |
| Jogging 40:00 [3] | |
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| Lockeres Jogging in Zürich
LP - Buecheggplatz - Chäferberg - 5 Runden auf der Finnenbahn und zurück
Natürlich hatte ich schwere und müde Beine, aber gut getan hat es trotzdem. |