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Training Archive: raphi

In the 7 days ending 2008-08-17:

activity

#

time

miles

km

+m

Jogging

3

3:27:00

Orientierungslauf

1

48:57

Total

4

4:15:57

[csv]

1:40

0:00

M

T

W

H

F

S

S

Sunday Aug 17
	Jogging 1:40:00 [3]

	Wunderschönes Training mit Chrigi im Jura. Grenchen Zentrum - Stierenberg (50') - Le Bluai - Oberer Grenchenberg - Unterer Grenchenberg 1000hm
Saturday Aug 16
	Orientierungslauf race 48:57 [3]

	Vereinsmeisterschaft der OLG Galgenen. Wegen drei kleineren Fehlern hat's leider nicht für eine Sensation gereicht. Bin aber trotz allem zufrieden mit meinem Lauf. Gratulation an die beiden Häne Brothers :-) Herren 1. Philipp Häne, 46:45 2. Thomas Häne, 47:42 3. Raphael Zwiker, 48:57 4. Christoph Stäuble, 56:40 5. Stefan Birrer, 64:58 6. Georg Ziltener, 70:45 7. Arthur Pfister, 72:19 8. Andy Strickland, 85:37 9. Pedro Zwiker, 121:56
Friday Aug 15
	Jogging 57:00 [3]

	Jogging mit Yogy und Thomas Varian - Heitersberg - Neuenhof - Ruessler - Varian, mittleres Tempo
Thursday Aug 14
	Jogging 50:00 [3]

	Jogging mit Daniela und Corsin Obstgartenrunde, locker

Dec 5, 2008: processing time: 0.58s | © 2000-2008 Attackpoint
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