Sunday Aug 24 |
 | Orientierungslauf race 1:28:10 [3] | |
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| Luzerner Einzel-OL im Heiligkreuz.
Eigentlich hatte ich keinen wirklich tollen Lauf. Fuehlt mich nicht wirklich spritzig und hatte auch keine ueberragenden Zwischenzeiten. Dafuer aber auch keine wirklich groben Fehler und somit wurde ich trotz allem 6er.
Hierbei herzlichen Dank an Reto Brunner fuer die Zieleinlauftrainings im Norden. Ich war zwar immer noch nicht schnell, konnte aber meinen 6ten Platz im Zieleinlauf noch verteidigen ;-) |
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| C • saubi! 1 |
Saturday Aug 23 |
| Jogging 30:00 [3] | |
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| Lockeres Footing mit Chrigi |
Wednesday Aug 20 |
| Jogging 50:00 [3] | |
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| Logging mit Daniele im Chaeferberg |
Monday Aug 18 |
| Jogging 1:05:00 [3] | |
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| Tolles Training und Tempo mit Phil
LP - Rigiblick - Zoo - 1/2 Loorechopf - Dolder - Funtern - Rigiblick - LP |